Kwas alfa liponowy (ALA)

Kwas alfa-liponowy to podobna do witaminy substancja wytwarzana w niewielkich ilościach w naszym organizmie. Pełni ona rolę silnego anyoksydanta zapobiegającego i niwelującego uszkodzenia spowodowane przez wolne rodniki.  

Bierze również udział w metabolizmie spożytych pokarmów oraz uczestniczy w regeneracji (recyklingu) innych antyoksydantów takich jak witamina C i E w naszym organizmie przywracając ich właściwości. Natomiast  według dr Tory’ego Hagena jest on najsilniejszym antyoksydantem działającym odmładzająco na mózg starzejących się zwierząt. Zdecydowanie dużą zaletą kwasu alfa-liponowego są jego właściwości oczyszczające organizm z toksyn i przyspieszające spalanie cukrów, co może pomóc osobom starającym się zrzucić kilka kilogramów.

Najwięcej kwasu liponowego znajdziemy w brokułach, szpinaku i podrobach. Pomimo tego, że nie są znane przypadki jego niedoborów, to suplementacja kwasem alfa-liponowym z pewnością umożliwi wykorzystanie jego pełnego potencjału.