POKAŻ FILTRY

CENA:

OD DO

MARKA:

Flora bakteryjna

Wielu z nas pragnie “wzmocnić” swój układ odpornościowy, mieć więcej energii lub oczyścić swój organizm. Nasuwa się wtedy pytanie: co dokładnie “wzmacniamy czy też oczyszczamy i co dopowiada za poziom naszej energii?

 

Odpowiedź jest prosta: stan naszych jelit. Jelita są filarem naszego zdrowia. To właśnie one są miejscem, gdzie wchłaniane zostają wszystkie substancje, które nas odżywiają, regenerują i ochraniają. Ale co istotniejsze, nie były by w stanie tego wszystkiego robić bez unikalnej symbiozy z zamieszkującą je florą bakteryjną.

 

Flora bakteryjna jest pewnego rodzaju unikatowym odciskiem palca. Każdy z nas posiada inną kombinację bakterii, które otrzymał od matki w trakcie karmienia piersią, czy też z rozmaitych produktów spożywczych. Nasza flora automatycznie “dostrajaja” się do najczęściej zjadanych przez nas produktów.

 

Jaka jest rola flory jelitowej? Po pierwsze, bakterie zmieniają Ph naszego jelita tworząc niesprzyjające warunki do rozwoju wielu patogenów oraz rywalizują z innymi, nieporządanymi bakteriami o składniki odżywcze. Co więcej komunikują się one z wyspecjalizowanymi komórkami odpornościowymi zlokaloizowanymi w jelicie, ukierunkowywując produkowane przez nie przeciwciała i antygeny na konkretne drobnoustroje, które wtargnęły do naszych jelit. Ponadto, wytwarzają witaminy (biotynę i witaminę K) oraz hormony i w trakcie swojego gwałtownego rozmnażania wytwarzają ciepło, ogrzewając nasz organizm (dlatego medycyna wschodnia jelita często nazywa "piecem").

 

Teraz zła wiadomość. Nasza flora bakteryjna jelit jest niezwykle delikatna. Nieśli nie zjadamy wystarczającej ilości błonnika, korzystne dla nas bakterie zostają stopniowo wypierane przez niechciane szczepy. Co więcej, czasem wystarczy przyjęcie jednego silnego antybiotyku, aby wywołać prawdziwe spustoszenie. Nawet okresy głodu są w stanie całkowicie zmienić skład naszej flory jelitowej. 

 

Odbudowa flory jelitowej nie powinna się opierać wyłącznie na przyjmowaniu suplementów zawierających szczepy bakterii z rodziny Bifidobacterium, ale i uzupełnienie diety w błonnik rozpuszczalny i nierozpuszczalny, bądź fruktooligosacharydy (FOS). Produkty te są doskonała pożywką dla pożytecznych bakterii, a ponieważ cykl ich rozmnażania trwa zaledwie 15 minut, są one w stanie szybko odbudować swoją pierwotną liczbę.


Pamiętaj: odbudowa prawidłowej flory jelitowej zajmuje trochę czasu i żaden probiotyk nie zastąpi zdrowej diety bogatej w świeże warzywa każdego dnia, które będą pożywką dla twojej endogennej flory jelitowej.

SORTUJ
PRODUKTÓW NA STRONIE

Czy rządzą nami bakterie? Dr Paweł Grześkowski

Wyczerpujący wykład Pawła Grześkowskiego na temat roli bakteri w naszym organizmie.

Data dodania: 29-06-2016

Obsługujemy płatności

logotypki_29.jpg
logotypki_30.jpg
logotypki_31.jpg
logotypki_32.jpg
logotypki_33.jpg
logotypki_34.jpg
logotypki_35.jpg
logotypki_36.jpg
logotypki_37.jpg
logotypki_38.jpg
logotypki_39.jpg
logotypki_41.jpg
logotypki_42.jpg

newsletter

Zapraszamy do zapisania się do naszego newslettera